陕西师范大学附属小学 四年级（一）班 王睦骞

　　指导老师：樊娟利

　　游泳，不仅可以强身健体，还能让人身心愉悦。当我看见别人在水里自由自在游泳时，心里十分羡慕。去年暑假，姥姥姥爷把我送去游泳培训班学习游泳，让我能得偿所愿。

　　刚刚进入游泳馆，一股浓烈的消毒水气味涌入鼻腔，我突然就恐惧了起来，看着可真难学会呀！心里的自信一下子就消减了一半。教练看出我有畏难情绪，鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人。游泳其实并不是一座高不可攀的耸云山，只要认真，就能战胜恐惧，学会游泳。”经过教练一番鼓励，我鼓起勇气，坚定信心，慢慢练习起来。

　　一开始，教练用“收、翻、蹬、夹”四字口诀教我练习腿部动作，还告诉我水中憋气的窍门。练习过程中，我连呛几大口水，在失去信心的时候，教练语重心长道：“没事，干什么事情都要从基础开始，一定不要半途而废。”经过一阵训练，我的动作慢慢熟练了，也标准了，教练还夸我认真呢！

　　终于等到脱下浮漂下水的时刻，因为紧张，我把之前学的要领忘了个干净，在水里像一只旱鸭子一样胡乱扑腾。这时，教练的话在耳边响起：“加油，我相信你一定可以！”慢慢地我又回想起了那些既陌生又熟悉的要领，渐渐浮了起来。我心里有说不出的喜悦，趁着这千载难逢的好机会开始了“水中畅游”，仿佛整个泳池成了一片海洋，我就是海里游得最快的那只鱼儿。我兴奋地叫着：“我学会了，我学会了！”

　　最后一堂游泳课的任务是游完整个泳池，对于初学者来说真是个不小的挑战，但我早已不是先前的那只“旱鸭子”，而是一只在水中可以自由穿梭的“小鱼儿”。果不其然，我顺利完成了挑战。

　　历时12天的游泳训练结束了，回想起这12天的学习点滴，心里沉甸甸的。希望以后游泳能成为我的一项开心技能，一辈子陪伴我！